

В ходе занятия участники провели субъективную оценку своего текущего эмоционального состояния (благодаря упражнению «Эмоциональный градусник»), а также познакомились с эффективными методами его регулирования. Работа была направлена на формирование навыков саморегуляции, эмпатии и конструктивного взаимодействия в группе.