В рамках Декады позитивного восприятия и ценностей общения «Территория позитивных смыслов» 📅 07–08 февраля 2026 г. Для обучающихся КГУ «Средняя общеобразовательная школа — комплекс эстетического воспитания № 8» предлагаются индивидуальные задания, направленные на развитие навыков самоподдержки и эмоциональной осознанности 🌱💛 Задание на субботу: 📝 Возьмите лист бумаги и изобразите эмоции, которые вы сегодня испытываете. ✏ Рядом подпишите небольшие способы самоподдержки для каждой эмоции. Примеры: 🎵 «Я устал — сделаю паузу и послушаю музыку» 🎨 «Мне грустно — нарисую что-нибудь яркое и весёлое» Задание на воскресенье и последующие дни: 🎤 Ежедневно записывайте короткое аудио-сообщение о приятных моментах дня (1–2 минуты) 🌞 📊 В понедельник будет размещён общий обзор результатов участия. 💛 Присоединяйтесь и практикуйте полезные навыки заботы о себе!

В рамках Декады позитивного восприятия и ценностей общения
«Территория позитивных смыслов»
 07–08 февраля 2026 г.

Для обучающихся КГУ «Средняя общеобразовательная школа — комплекс эстетического воспитания № 8» предлагаются индивидуальные задания, направленные на развитие навыков самоподдержки и эмоциональной осознанности 

 Возьмите лист бумаги и изобразите эмоции, которые вы сегодня испытываете.
 Рядом подпишите небольшие способы самоподдержки для каждой эмоции.

Примеры:
 «Я устал — сделаю паузу и послушаю музыку»
 «Мне грустно — нарисую что-нибудь яркое и весёлое»

 Ежедневно записывайте короткое аудио-сообщение о приятных моментах дня (1–2 минуты) 

 В понедельник будет размещён общий обзор результатов участия.
 Присоединяйтесь и практикуйте полезные навыки заботы о себе!

Посмотреть новость на сайте учреждения

Вернуться к списку новостей

Комментарии